悪魔の野菜

ほうれん草に含まれるシュウ酸は摂取しすぎると結石を作り出すおそれがあることが知られています。「 結石」とは腎臓で作られる結晶のことで、結石が増えて尿管に引っかかると「尿酸結石症」を発症し、激しい痛みを引き起こすことも。 結石を予防する方法のひとつが、食事からのシュウ酸摂取量を減らすことです。

こえーっ＞＜

程々に(

タレ唐揚げに

ベビースピナッチ

イケるけど←