身体に良い？

栗は栄養満点のスーパーフード！期待できる健康効果とおすすめの食べ方を徹底解説

秋の味覚として有名な栗は、焼いても炊き込みご飯にしても、おいしく食べられる食材です。栗には豊富な栄養がふくまれており、スーパーフードとして多くの健康効果が期待できます。この記事では、栗にふくまれる代表的な栄養素の情報をまとめました。

furunavi.jp

ということで

おつまみに

甘栗を(

無駄なあがきか？←